Depuis plusieurs jours, je souffre de l'alerte canicule. Il fait chaud, trop
chaud. Je me force à boire plus d'eau que d'habitude et je cherche tous les
moyens possibles pour me rafraîchir. (OK, peut-être pas tous, car j'ai exclu la
possibilité de rester au bureau, climatisé, l'après-midi.)
C'est bain obligatoire avec Adrien tous les soirs pour faire baisser la
température, j'ai mis ma crème hydratante au frigo, je ne sors durant les
heures chaudes que si c'est obligatoire (rdv kiné !), et jamais son mon
chapeau, mes lunettes de soleil, et mon éventail. Les ventilateurs tournent à
fond dans l'appartement, et j'ai ajouté des langes humides par dessus pour
faire office d'humidificateur de pièce.
L'association Vaincre la Muco a publié les recommandations habituelles en cas
de fortes chaleurs, c'est par ici pour la liste complète.
Il va sans dire que j'ai réduit mon activité physique au minimum, c'est-à-dire
aux trajets pour aller travailler et pour me rendre chez le kiné. J'ai même
légèrement modifié le trajet pour profiter le plus possible de l'ombre, même si
ce détour rallonge un peu mon parcours. Alors je tiens à saluer et à remercier
ceux qui continuent leur activité physique, et qui en plus, lancent une
collecte de fonds pour Vaincre la Mucoviscidose. C'est comme si je faisais du
sport par procuration ;-)
L'équipe Vaincre la Muco a rempilé cette année le défi de La Marmotte, course
de vélo de 175km avec 5000 mètres de dénivelé, rebaptisée La Marmotte de
l'Espoir par mes amis cyclistes qui vont pédaler le 2 juillet prochain. Je
compte sur vous pour les encourager à faire grimper le compteur des dons sur
leur page de collecte Mon Défi !
D'avance merci à tous ceux qui contribuent à l'espoir d'un avenir meilleur pour
tous les patients mucos, et merci surtout à ceux qui donnent de leur personne
pour que les dons atteignent des sommets !
Ce week-end, je boucle ma valise, direction la Méditerranée, il devrait y faire
un peu plus frais, et surtout, je vais pouvoir débrancher de tout et
déconnecter pour deux semaines de vacances...
Rayons de sourire,
Jessica